BODYCOMBAT ® TUNTEJA LISÄTTY HELMIKUUSSA 2020!

BODYCOMBAT ® on palannut Corelle, ja huippusuosittuja tunteja on lisätty lukkariin!

Les Mills BODYCOMBAT ® on intervalliharjoitus, jonka liikkeet koostuvat eri taistelu- ja itsepuolustuslajeista kuten karate kick-boxing ja taekwondo.⁠
Liikkeet tehdään vauhdikkaan musiikin tahtiin, mikä takaa sen että tunti on tehokas. Erilaiset ylävartalon liikkeet, kuten lyönnit tai blockit, haastavat⁠
yläselän ja keskivartalon lihaksia. Potkut ja kyykkyliikkeet tuovat voimaa ja tehoa alavartaloon. Tunti sopii kovempaa treeniä kaipaavalle.⁠

▪️ Kellon Corella: Keskiviikkoisin klo 17:15  ja Lauantaisin klo 16.00⁠
▪️ Haukiputaan Corella: Maanantaisin klo 17.40⁠ ja torstaisin klo 16:45

Ohjaaja Liisa Tarakkamäki ja Harri Niskala⁠
⁠⁠
Tutustu myös muiden tuntien kuvauksiin:⁠
https://lkcore.fi/ryhmaliikunta/⁠

Osta oma liikuntakortti verkkokaupasta:⁠
https://extweb286.dlsoftware.co//index.php?func=training_card⁠

AJANKOHTAISTA TALVELLA 2020!

Coren urheiluseura CORE Athlete Team on aloittanut toimintansa syyskuussa 2019! Liity seuran jäseneksi, lue lisätiedot tästä

Pe 14.2. ENSIAPUKURSSI Kellon Corella klo 9:00-17:00, Lisätiedot ja ilmoittautuminen Hanna Maaria Ikonen, hanna.ikonen@ensiturva.fi, p.050 348 4598
La 15.2. SISÄPYÖRÄILYMARATON JÄSENILLE, Haukiputaan Corella. Teemalla ISKELMÄ VS. ROCKHEAVY!Treeniaika on klo 11:15-13:15, Ohjaajina Katri ja Riikka! Ilmoittaudu ajanvarausjärjestelmän kautta.
Ke 19.2. KANTA-ASIAKASPÄIVÄT JÄSENILLE, lue lisää täältä
Pe 21.2. VIAESCA- ELÄMÄNTAPAVALMENNUSRYHMÄ alkaa! Kellon Corella, Lisätiedot Hanna Maaria Ikonen, hanna.ikonen@hannamaaria.fi, p.040 869 7338
La 22.-23.2. FUNCTIONAL PERUSKURSSI Kellon Corella. Valmentajana Miro Jussila. Lue lisää ja ilmoittaudu
Su 23.2. SISÄPYÖRÄILYMARATON JÄSENILLE, Kellon Corella. Yllätysteemalla. Treeniaika on klo 15:15-17:15. Ohjaajina Sanna ja Kim! Ilmoittaudu ajanvarausjärjestelmän kautta.
Ma 2.3. MUAYTHAI JA IRONMAN KICKBOXING PERUSKURSSI Kellon Corella klo 19:30, kesto 1 kk. Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19:30! Lue lisää ja ilmoittaudu täältä
Ke 18.3. KANTA-ASIAKASPÄIVÄT JÄSENILLE, lue lisää täältä
Pe 20.3. ENSIAPUKURSSI Kellon Corella klo 9:00-17:00, Lisätiedot ja ilmoittautuminen Hanna Maaria Ikonen, hanna.ikonen@ensiturva.fi, p.050 348 4598
Ke 15.4. KANTA-ASIAKASPÄIVÄT JÄSENILLE, lue lisää täältä
Ke 20.5. KANTA-ASIAKASPÄIVÄT JÄSENILLE, lue lisää täältä