AJANKOHTAISTA HELMIKUUSSA 2018!

RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULUUN MUUTAMIA MUUTOKSIA
Helmikuu tuo mukanaan muutamia muutoksia ryhmäliikunta-aikatauluun.
Tulostettava PDF – versio KEVÄT 2018

VELOITUKSETON FUSTRA LIIKETESTI
Liikuntakeskus Coren Kellon toimipisteessä on mahdollisuus käydä Fustra – liiketestissä veloituksetta maanantaisin klo 18.30 -19.00 välisenä aikana. Testin eri liikkeiden avulla perehdytään kehon lihaskireyksiin, liikkuvuuteen, ryhtiin ja lihasepätasapainoon. Testi ei ole kuntotesti. Tarjoamme veloituksettoman liiketestimahdollisuuden kaikille, eli osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla liikuntakorttia Coreen. Ilmoittaudu varaamalla paikka  p. 044-5545787 tai ajanvarausjärjestelmässä. Huomioithan, että liiketestipaikkoja on viikoittain neljä. Valmentajana Fustra-ohjaaja Jarkko Juntunen!

TILAA BETTERBODIES / GASP TREENIVAATTEITA!
Seuraava Better Bodies/ Gasp- tilaus tehdään 14.2.2018. Tutustu tuotteisiin ja lähetä tilauksesi (tuote, koko, väri) sähköpostilla katri@lkcore.fi tai jätä tilaus Coren aspaan . Tilatessasi tuotteet Coren kautta, säästät postimaksut. Lisäksi, jos olet jäsen, saat kanta-asiakasp
äivänä tuotteiden ovh hinnasta – 20 % alennuksen!

SISÄPYÖRÄILYMARATON KELLON JÄSENILLE  su 18.2.2018 klo 10.30-12.30
Uuden vuoden toinen sisäpyöräilymaraton on 2h pitkä pyöräily. Kuukausittain poljettava jäsenmaraton pitenee jokaiselle kerralle 30minuutilla niin, että toukokuun viimeinen maraton on kestoltaan 3,5h !

KANTA-ASIAKASPÄIVÄ JÄSENILLE  ke 21.2.2018
Etupäivät, jolloin liikuntaväline, -vaate ja lisäravinnehankintoja voi tehdä ovh -20% hintaan. Ennakkovaraus: voit varata tuotteita myyntipisteestä. Varattu tuote tulee noutaa ja maksaa Kanta-asiakaspäivänä. Ennakkovarauksella varmistat, että saat haluamasi tuotteen etupäivänä. Ennakkotilaus: voit ennakkotilata tuotteita sähköpostilla katri@lkcore.fi. Tilattu tuote tulee noutaa ja maksaa Kanta-asiakaspäivänä. Mikäli tuote ei ehdi saapua, voit siitä huolimatta maksaa tuotteen kanta-asiakaspäivänä etuhintaan. Ilmoitamme tuotteen saapumisesta txt. Huomioithan, että tuotteet kannattaa tilata hyvissäajoin, sillä toimitusajat vaihtelevat n. 5 pvä-2 vko. Myyntipisteestä: voit ostaa tuotteita Kellon ja Haukiputaan toimipisteistä asiakaspalvelun aukioloaikana. Kellon toimipisteen jäsenet voivat tehdä hankintoja myös Haukiputaan toimipisteessä ja
Haukiputaan jäsenet Kellossa. Huom! Varaus/tilaus on sitova
ostopäätös. Noutamattomat tuotteet veloitetaan e-laskulla normaalihintaisina.
Edustatko / jälleenmyytkö terveyteen, kauneuteen ja hyvinvointiin liittyviä tuotteita? Varaa oma esittelypöytä kanta-asiakaspäiville sp. sanna@lkcore.fi tai p. 0400-979789

PÄIVI HYTINKOSKEN RAVINTOLUENTO Su 25.2.2018 klo
Luennon aikana käsitellään mielenkiintoisia aiheita ja kysymyksiä
– Tiesitkö, että suoliston epätasapaino vaikuttaa suoraan aivojen ja maksan toimintaan? Suolistobakteerien merkitys terveydelle
– Kuinka insuliinineritys vaikuttaa laukaisevasti tulehduksiin/ sairastumiseen? Entäpä rasvat ja erityisesti niiden puute?
– Kuinka tuhota terveys närästyslääkkeillä? Kannattaako niitä käyttää?
– Miten väsymys ja sairastelukierre liittyvät saumattomasti yhteen?
– Stressin vaikutus sairastelukierteeseen ja painonhallintaan? Suolistobakteerien merkitys terveydelle. (esim. jatkuva kiire, liiallinen treeni jne.)

Hinta 29€. Varaa oma osallistumispaikka p. 044-5545787, sp.liikuntakeskus@lkcore.fi tai ajanvarausjärjestelmässä. Luento toteutetaan minimiosallistujamäärän 15 täyttyessä. Ilmoittautuminen on sitova ja maksu suoritetaan ennakkoon. Mikäli itse estyt pääsemästä mukaan, voit pyytää tilallesi esim. ystäväsi.

KOPPAVUOROT KEVÄÄN AJAN!
kevätkauden aikana (tammi-touko) on myös pienten vauvojen vanhemmilla mahdollisuus tulla treenaamaan Liikuntakeskus Coreen määriteltyinä aikoina niin, että vauva on mukana. Sisäänpääsy tapahtuu omalla jäsen- tai 10x kortilla. Kulkukortille voi ladata myös 1 käyntikerran ennakkoon. Huomioitavaa on, että vauvojen tulee
olla vanhemman treenin ajan kopassa. Liikuntakeskuksessa on samanaikaisesti myös muita käyttäjiä, tämäkin
kannattaa huomioida. Koppavuoroja on Kellon toimipisteessä ma, ke ja pe klo 12-14 ja Haukiputaalla ti ja to
klo 12-14. Mikäli vuorot toimivat hyvin ja tälle palvelulle on kysyntää, harkitsemme ilman muuta jatkoa myös
kevätkauden jälkeenkin!

KUNTOSALIN STARTTIPAKETTI Hinta 79€
T
ulostettava PDF VALMENNUSHINNASTO 2018
Uutena tuotteena 2018 hinnastosta löytyy Kuntosalin starttipaketti! Se sisältää 1 kuukauden tutustumisjäsenyyden Kellon tai Haukiputaan Coreen (ei liittymismaksua, ei sitoutumista), aloittelijan kuntosaliohjelman sekä yhden kuntosaliohjauksen.  Kuntosalin starttipaketti on asiakkaille, joilla ei koskaan aikaisemmin tai viimeisen 12 kk:n aikana ole ollut jäsenyyttä sillä salilla jolle tutustumisjäsenyyden valitsee.  Kuntosalin starttipaketin/ tutustumisjäsenyyden voi aloittaa aikaisintaan 1.1.2018. Myynnissä jo joulukuussa- myös joululahjaksi!