AJANKOHTAISTA TAMMIKUUSSA 2018!

ASIAKASPALVELUN AUKIOLOAJAT 2.1.2018 alkaen:
Asiakaspalvelu Haukiputaalla: ma 16-19 ♦ ti 16-18.30 ♦ ke 16-19 ♦ to 16-18.30
Asiakaspalvelu Kellossa: ma-to 8-11 ja 15-20 ♦ pe 8-11 ja 15-18
Huom! Ma 1.1.2018 Coren asiakaspalvelu on suljettu.

HINNASTO UUDISTUU:
Tulostettava PDF Hinnasto 2018
Uutena tuotteena hinnastosta löytyy TUTUSTUSTUMISJÄSENYYS Kelloon 19,95€/1 kuukausi ja Haukiputaalle 14,95€/1 kuukausi. Sen voivat valita asiakkaat, joilla ei koskaan aikaisemmin tai viimeisen 12 kk:n aikana ole ollut jäsenyyttä sillä salilla jolle tutustumisjäsenyyden valitsee. Tällä edellytyksellä tutustumisjäsenyyden voi käyttää molempiin toimipisteisiin. Tutustumisjäsenyyden voi aloittaa aikaisintaan 1.1.2018. Vinkki! Tällä kortilla esim. tammikuussa alkavalle 13-16vuotiaiden Brasilialaisen jujutsun alkeiskurssille 🙂

UUSI RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU:
Kevään 2018 uusi ryhmäliikunta-aikataulu astuu voimaan 2.1.2018. Huomioithan, että 1.1.2018 ryhmäliikunnassa on erikoisaikataulu! Uudessa aikataulussa on paljon uusia tunteja. Esimerkkeinä Kellossa kuntosaliharjoittelua aloittavien Laitenkuntopiirit joita ohjaavat Sanna ja Katri. Toiminnallisessa salissa pidettävä Toiminnallinen kuntopiiri tutustuttaa osallistujat mm. boxihyppyihin ja muihin toiminnallisiin liikkeisiin.  Spartan Gear Fighter-tunti palaa aikatauluun! Aloitamme myös omia tunteja nuorille. Helmikuussa alkaa nuorten 13-16v omat Brasilialaisen jujutsun/ lukkopainin viikkotunnit. Niille osallistuminen on mahdollista, kun on ensin käynyt peruskurssin – se pidetään tammikuussa. Haukiputaalla puolestaan kuntonyrkkeily palaa ohjelmistoon. Ryhmäliikunta-aikatauluun on lisätty myös huoltavia tunteja- esim. syvävenyttely+rentoutus ja lihashuolto! Tutustu aikatauluun klikkaamalla suurennos vierestä.

KOPPAVUOROT KEVÄÄLLE 2018!
Tulevan kevätkauden aikana (tammi-touko) on myös pienten vauvojen vanhemmilla mahdollisuus tulla treenaamaan Liikuntakeskus Coreen määriteltyinä aikoina niin, että vauva on mukana. Sisäänpääsy tapahtuu omalla jäsen- tai 10x kortilla. Kulkukortille voi ladata myös 1 käyntikerran ennakkoon. Huomioitavaa on, että vauvojen tulee olla vanhemman treenin ajan kopassa. Liikuntakeskuksessa on samanaikaisesti myös muita käyttäjiä, tämäkin kannattaa huomioida. Koppavuoroja on Kellon toimipisteessä ma, ke ja pe klo 12-14 ja Haukiputaalla ti ja to klo 12-14. Mikäli vuorot toimivat hyvin ja tälle palvelulle on kysyntää, harkitsemme ilman muuta jatkoa myös kevätkauden jälkeenkin!

KUNTOSALIN STARTTIPAKETTI Hinta 79€
T
ulostettava PDF VALMENNUSHINNASTO 2018
Uutena tuotteena hinnastosta löytyy Kuntosalin starttipaketti! Se sisältää 1 kuukauden tutustumisjäsenyyden Kellon tai Haukiputaan Coreen (ei liittymismaksua, ei sitoutumista), aloittelijan kuntosaliohjelman sekä yhden kuntosaliohjauksen.  Kuntosalin starttipaketti on asiakkaille, joilla ei koskaan aikaisemmin tai viimeisen 12 kk:n aikana ole ollut jäsenyyttä sillä salilla jolle tutustumisjäsenyyden valitsee.  Kuntosalin starttipaketin/ tutustumisjäsenyyden voi aloittaa aikaisintaan 1.1.2018. Myynnissä jo joulukuussa- myös joululahjaksi!

KUNTOSALIKURSSIT ALKAVAT TAMMIKUUSSA! Kurssin hinta 49€/4 krt. Osallistuminen jäsen/10x kortilla tai kertamaksulla.
Tammikuussa alkaa kaksi pienryhmien (4-6hlö) kuntosalikurssia, jotka on suunnattu kuntosaliharjoitteluun tutustuville.
Ensimmäisellä treenikerralla tutustutaan lämmittelylaitteisiin ja alavartalolihaksia harjoittaviin liikkeisiin. Toisella kerralla jatketaan tutustumista aerobisiin (lämmittely) laitteisiin ja lisäksi ylävartalon lihaksia harjoittaviin liikkeisiin. Kolmannella kerralla tutustutaan toiminnalliseen harjoitteluun. Viimeinen kerta on hybridiharjoitus, jossa yhdistetään laite- ja toiminnallinen harjoittelu. Tämän kurssin jälkeen osaat käyttää kuntosalilaitteita hyvin ja olet tutustunut myös toiminnallisen harjoittelun liikkeisiin! RYHMÄ 1) Tiistaisin klo 17.00 RYHMÄ 2) Keskiviikkoisin klo 10.15 Ilmoittaudu p. 044-5545787 tai liikuntakeskus@lkcore.fi

SISÄPYÖRÄILYMARATON KELLON JÄSENILLE  14.1.2018 klo 10.30-12
Uuden vuoden sisäpyöräilymaratonit lähtevät liikkeelle ensimmäisestä, 1h30min pitkästä pyöräilystä. Kuukausittain poljettava jäsenmaraton pitenee jokaiselle kerralle 30minuutilla niin, että toukokuun viimeinen maraton on 3,5h pitkä!