BRASILIALAINEN JUJUTSU & LUKKOPAINI JUNNUILLE, NUORILLE JA AIKUISILLE!

Budo, kamppailu- ja itsepuolustuslajit kehittävät monipuolisesti kuntoa, taitoja, liikevalikoimaa, lihasvoimaa ja tasapaino- ja koordinaatiokykyä. Fysiikan ja kehollisten taitojen lisäksi kehittyvät myös harjoittelijan henkinen ja sosiaalinen puoli. Harjoittelu sopii niin junioreille, nuorille kuin aikuisillekin!

Tule mukaan harrastamaan Brasilialaista jujutsua & lukkopainia! Treenit Kellon Corella ma klo 18-19.15, ke klo 18-19.15 ja pe klo 18-19. Erityisesti keskiviikon perustekniikkatunti sopii lajiin tutustuville!

Helmikuussa alkavat myös junnuryhmät!
☆ 7-12 vuotiaille
☆ Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-17.50
☆ Ilmainen tutustumiskerta 28.1 ja 30.1.19 (yksi tutustuminen/hlö). MA RYHMÄ TÄYNNÄ!
☆ Varaa paikka ennakkoon!

Ohjaajana pidetty ja kokenut valmentaja Miikka Niemelin

Treeneihin kannattaa varata t-paita ja shortsit, joissa ei ole taskuja tai vetoketjuja. Mikäli innostut lajin harrastamisesta, voit halutessasi hankkia puvun myöhemmin. Suositeltavaa on, että jokainen osallistuja huolehtii hyvin hygieniastaan. Hyväntuoksuisen treenikaverin kanssa on mukava painia. Kynnet kannattaa leikata lyhyeksi ja korut/lävistykset ottaa pois.