COREN FUNKKISTIIMIIN KOLME SUOMENMESTARUUS MITALIA!
SUOMENMESTARUUSKILPAILUT 2021
Suomessa on kilpailtu ensimmäinen Toiminnallisen Urheilun alla kilpailtava virallinen Masters SM-kilpailu! Kilpailu oli kolmiosainen ja se järjestettiin online kilpailuna 3.-20.6.2021
Liikuntakeskus Corelta kilpailuun osallistui Core Athlete Team:n edustuksessa kolme urheilijaa: Janne Kakarinen (Masters miehet 30-34), Mikko Kinnari (Masters miehet 40-44) ja Katja Multamaa (Masters Naiset 40-44).
Tällä kertaa kilpailusta ei jäänyt käteen pelkkää kokemusta, vaan kolme mitalia! Janne ja Katja veivät omassa sarjassaan kirkkaasti kultaa ja Mikko voitti tiukassa kisassa pronssia. Samalla kaikki kolme urheilijaa lunastivat paikkansa MM-kisoihin, jotka järjestetään ulkomailla loppuvuodesta.
Liikuntakeskus Core ylpeänä onnittelee kaikkia urheilijoita hienoista suorituksista ja upeasta menestyksestä!
Toiminnallinen Urheilu juontaa juurensa englanninkieliseen termiin “Functional Training”, joka tarkoittaa suoraan suomennettuna “toiminnallista harjoittelua”.
Toiminnallisessa urheilussa kehitetään kehon hyvinvoinnin ja terveyden kannalta tärkeitä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, nopeutta, koordinaatiota, lihasvoimaa, kehonhallintaa, räjähtävyyttä sekä hapenottokykyä.
Harjoittelun tavoite on kehittää ihmisen kokonaisvaltaista toimintakykyä ja kuormittaa ihmiskehoa sille ominaisilla liikeradoilla ja suunnilla, jotta arjessa toimiminen helpottuu.
Toiminnallinen urheilu sopii monipuolisuutensa ansiosta kaikille kunto- ja taitotasosta riippumatta. Lajista hienon tekee se, että tasosta riippumatta jokaiselle urheilijalle löytyy oma variaatio ja taso tehdä liikkeitä. Kehityksen kautta liikkeet varioidaan haastavammiksi tai kehitetään kykyä suorittaa vaadittu liike nopeammin ja taloudellisemmin. Lajin parhaita puolia on myös se, että kaikki eri tasoiset harrastajat pystyvät harjoittelemaan lajia samoissa harjoituksissa. Tämä luo yksilölajiin joukkuehengen tuntua ja tärkeitä sosiaalisia kontakteja.
ALOITA SINÄKIN TOIMINNALLINEN HARJOITTELU!
Liikuntakeskus Coressa toiminnalliseen harjoitteluun pääsee tutustumaan Haukiputaalla Funkkis- tunneilla ja Kellossa Functional Spark tunneilla - ja edetä peruskurssin kautta Functional basic ja Functional tunneille.
Lisätietoa toiminnallisesta harjoittelusta