MUSCLE & STRENGTH pienryhmävalmennus

MUSCLE & STRENGTH PT- valmennusryhmät alkavat syyskuussa. Ilmoittautuminen on avattu!

09.09.2024 16:00 - 17:00

Beginner Muscle and Strenght (kuntosalikokemusta alle vuosi)

Kehitä lihaksikas ja vahva keho huippu treeniporukassa!

Muscle and Strenght pienryhmävalmennus on lihasmassan ja perusvoiman kehitykseen suunnattu valmennuskokonaisuus, joka sisältää nousujohteisen päivittyvän harjoitusohjelman, lihasmassan kasvua tukevan ravintosuunnitelman sekä viikottaiset yhteiset treenit valmentajan kanssa.

Valmennuksessa saat harjoitusohjelmat ja ravintosuunnitelman suoraan puhelinsovellukseen, joka toimii samalla treenipäiväkirjana. Valmentaja seuraa edistymistä viikottain sovelluksen, tapaamisten ja yhteydenpidon avulla. 

Syyskauden teemana valmennuksessa on lihasmassan ja perusvoiman kasvatus, kevätkaudella valmennuksessa keskitytään lisäksi rasvanpolttoon.

Valmennus on suunnattu miehille ja mukaan ovat tervetulleita kaikenikäiset treenajat.

Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi treeniporukassa, jossa kehitytään!

Valmennuksen kesto : 4kk (syyskuu-joulukuu 2024)

Hinta 99€ / kk

Paikka : Uusi Liikuntakeskus Core (Takomotie)

Aika : Alkaen 9.10 joka maanantai, Beginner klo 16-17 

Osallistumispaikat: 4

Hinta ei sisällä liikuntakorttia. Osallistuminen kertamaksulla, 10x kortilla tai kuukausiasiakkuudella (Haukiputaalle, Kelloon tai Takomotielle)

TakomotieTapahtumat

Ilmoittaudu

Tapahtumapaikka

Kuntosali
TAKOMOTIE

09.09.2024 17:15 - 18:15

Advanced Muscle and Strenght (kuntosalikokemusta yli vuosi)

Kehitä lihaksikas ja vahva keho huippu treeniporukassa!

Muscle and Strenght pienryhmävalmennus on lihasmassan ja perusvoiman kehitykseen suunnattu valmennuskokonaisuus, joka sisältää nousujohteisen päivittyvän harjoitusohjelman, lihasmassan kasvua tukevan ravintosuunnitelman sekä viikottaiset yhteiset treenit valmentajan kanssa.

Valmennuksessa saat harjoitusohjelmat ja ravintosuunnitelman suoraan puhelinsovellukseen, joka toimii samalla treenipäiväkirjana. Valmentaja seuraa edistymistä viikottain sovelluksen, tapaamisten ja yhteydenpidon avulla. 

Syyskauden teemana valmennuksessa on lihasmassan ja perusvoiman kasvatus, kevätkaudella valmennuksessa keskitytään lisäksi rasvanpolttoon.

Valmennus on suunnattu miehille ja mukaan ovat tervetulleita kaikenikäiset treenajat.

Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi treeniporukassa, jossa kehitytään!

Valmennuksen kesto : 4kk (syyskuu-joulukuu 2024)

Hinta 99€ / kk

Paikka : Uusi Liikuntakeskus Core (Takomotie)

Aika : Alkaen 9.10 joka maanantai klo 17.15-18.15 

Osallistumispaikat: 4

Hinta ei sisällä liikuntakorttia. Osallistuminen kertamaksulla, 10x kortilla tai kuukausiasiakkuudella (Haukiputaalle, Kelloon tai Takomotielle)

TakomotieTapahtumat

Ilmoittaudu

Tapahtumapaikka

Kuntosali
TAKOMOTIE