JUNNURYHMÄT

JUNNUJEN JUJITSU (Kyokuhoku, 6-12 vuotiaille)

Ju-jitsu on hyvin vanha japanilainen laji, jota samurait käyttivät aikoinaan taisteluissa. Myöhemmin oppeja alkoivat harjoittelemaan myös muut ja nykyään lajista on tullut monien harrastus. Harjoiteltaviin osa-alueisiin kuuluvat lyönti- ja potkutekniikat, heitot, hallintaotteet ja lukot. Jokaisella tunnilla opitaan uutta. Junnujen ryhmissä harjoittelu alkaa liikunnallisista perustaidoista ja kamppailuliikunnan perusperiaatteiden oppimisesta. Tekniikkaharjoittelu on leikinomaista: junnuille suunniteltua ja turvallista. Junnuryhmissä korostuu mukava tekeminen, liikunnan ilo ja lajitaitojen oppimisen riemu! Samalla kunto kasvaa, ja tullaan kehittäneeksi kuin huomaamattaan mm. kehonhallintaa ja motorisia taitoja.

04.10.2021 16:00 - 16:45

 

Peruskurssin treenit Liikuntakeskus Coren Kellon toimipisteessä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.00-16.45. Peruskurssi jatkuu lokakuun ajan, jonka jälkeen harrastusta voi jatkaa harrastajaryhmissä.

Peruskurssin hinta 40€ + kulkukortti 5€
Ilmoittautuminen 28.9.21 mennessä

KelloKello peruskurssi kamppailu

Ilmoittaudu

Tapahtumapaikka

Kamppailusali
KELLO

JUNNUJEN KICKBOXING (Ironman, 6-12 vuotiaille)

Kickboxing eli Potkunyrkkeily on moderni ja pelkistetyn tehokas kamppailumuoto. Tässä lajissa ”kamppaillaan” pystyssä.

Yksi hienoimmista junnukamppailun vaikutuksista liittyy henkiseen kasvuun. Itsetunto kasvaa, ujokin lapsi saa usein tärkeää varmuutta itselleen. Mielenhallinta paranee, opitaan hallitsemaan välillä liiankin vauhdikkaaksi nousevaa aktiivisuutta. Opitaan myös oikeellisia tapoja itsensä puolustamiseen, mikä sekin on lasten maailmassa tärkeää.

01.11.2021 16:00 - 16:45

Junnujen Ironman Kickboxing (6-12 v) PERUSKURSSI
Kurssin hinta 40 €, (+ kulkukortti 5 €, tai kulku mobiiliappilla), ei sisälly jäsenyyteen eikä vaadi jäsenyyttä.
Ilmoittautuminen 26.10.21 mennessä

KelloKello peruskurssi kamppailu

Ilmoittaudu

Tapahtumapaikka

Kamppailusali
KELLO

NYRKKEILYKOULU Yli 10-vuotiaille

Nyrkkeilykoulussa tutustutaan nyrkkeilylajiin, opetellaan lajin alkeita ja harjoitellaan kuntoa kehittäen. Nyrkkeilykoulussa opetellaan nyrkkeilyn perusteita, mm. lyöntejä, väistöjä, liikkumista ja asennetta. . Mahdollisuus edetä myös kilpailuihin!

JUDO

Haukiputaan Veikkojen (HauVe-kan) judotreenit junioreille Liikuntakeskus Coressa! Harjoituksiin kuuluvat perustekniikat, otteluharjoitteet, sekä pidempään harjoitelleilla muodolliset liikesarjat (kata). Judo kehittää tasapuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiokykyä. Judon yhtenä tavoitteena on, että mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon. Judossa on lukematon määrä erilaisia tekniikoita. Jokainen löytää varmasti itselleen parhaiten sopivan "judotyylin".

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Jari Metso:p.044 219 2019 tai sp. jarimetso@gmail.com