Huom! Jäsenenä voit osallistua pienryhmiin (ryhmien yhteistreeneihin) myös Coren siinä toimipisteessä, johon sinulla ei ole jäsenyyttä. Muina aikoina liikuntaharjoittelu tapahtuu omalla jäsensalilla. Ryhmät toteutuvat kun minimiosallistujamäärä (5 henkilöä) täyttyy.

PIENRYHMÄVALMENNUKSEN HINTA KAIKISSA RYHMISSÄ 89€/kk (ei sisällä liikuntakorttia)

Alkaa to 9.1.2020 Haukiputaan Corella NUORTEN KUNTOSALIRYHMÄ (14-17 vuotiaille). Kesto 2 kk

Kahden kuukauden aikana käymme valmentajan opastuksella läpi kaikki perus kuntosaliliikkeet, ja laitteet. Lisäksi saat kurssin aikana 2 erilaista kuntosaliohjelmaa. Treenit torstaisin klo 16:30 Haukiputaan Corella. Ohjaaja PT Riikka Kuokkanen. Sitovat ilmoittautumiset riikka.kuokkanen@gmail.com

Alkaa tammikuussa Kellon Corella KUNTOSALIRYHMÄ 15-20 vuotiaille tytöille ja pojille. Kesto 2 kk
Sopii aloittelijoille tai jos olet jo käynyt jonkin aikaa kuntosalilla mutta haluaisit oppia uusia liikkeitä Personal Trainerin opastuksella. Sisältää 2 kuntosaliohjelmaa, yhteistreenit kerran viikossa, ohjaaja PT Matleena Niskanen. Ryhmässä 10 paikkaa, varaa paikkasi matleena@lkcore.fi

Alkaa su 12.1. klo 10:45 SELKÄRYHMÄ, Kesto 5kk, 10 yhteistreeniä

Joka toinen sunnuntai klo 10.45-11.45 Kellon Corella. Hinta 29,90€/kk, yht. 149,50€ (Hinta ei sisällä liikuntakorttia, osallistuminen kertamaksulla, 5x/10x kortilla tai jäsenkortilla) Veloitukseton henkilökohtainen aloitushaastattelu puhelimitse! Selkäryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka kärsivät selkävaivoista siinä määrin, että eivät uskalla tulla yksin salille treenaamaan. Tarkoituksena se, että jokainen pystyy tekemään omaa kuntotasoaan kehittävän ohjelman. Treeni tehdään yhteisharjoituksissa kuntopiirityyppisenä niin, että teemaa pystytään vaihtamaan eri treenikerroille tarpeen mukaan. Ryhmäläiset saavat myös neuvot aerobisen kunnon kehittämistä varten. Venyttelyyn käytetään riittävästi aikaa jota ryhmäläiset osaavat huolehtia itse äärimmäisen tärkeästä liikkuvuudesta. Valmentaja: Tiina Ruokojärvi Ilmoittautumiset: tiina@lkcore.fi Mukaan mahtuu 4-6 hlö

 

Ilmoittautuminen pienryhmään