Rentoutumis- ja Hemmottelupäivä Kellossa kaikille Coren jäsenille!

Liikuntakeskus Core järjestää jäsenilleen Rentoutumis- ja hemmottelupäivän Kellon toimipisteessä. Osallistua voivat niin Kellon kuin Haukiputaankin jäsenet – yksin tai yhdessä ystävän kanssa!

Jäsenet siis:
* Kuka ystäväsi kaipaisi pientä piristystä ja itsensä hemmottelua / rentoutumismahdollisuutta?
* Kutsu hänet mukaasi ♥
* Paikkoja on rajoitetusti, ja ne kannattaa varata ennakkoon.

Ohjelmassa:
klo 12.00-12.45 Kehonhuolto ja syvärentoutus 45min/ Sanna
klo 13.00-13.45 Bodybalance 45min/ Katri
klo 14.00-15.00 Yoga & Oils / Kaisa
Yoga & Oils: Rest and Relax: Tällä tunnilla käymme läpi keinoja, joilla tukea omaa jaksamista, lepoa ja stressinhallintaa. Tutustumme puhtaisiin eteerisiin öljyihin, joilla voi tukea rentoutumista, nukkumista ja omaa mielialaa. Lisäksi teemme n. puolen tunnin palauttavan joogaharjoituksen ja yhdistämme harjoitukseen öljyjä tehostamaan joogan rentouttavaa ja tasapainoittavaa vaikutusta. Näiden itsehoitovinkkien avulla tuot harmoniaa ja rentoutumista omaan arkeesi ja kotiisi milloin ikinä niitä tarvitset!

Ovet avataan klo 11.45. Tervetuloa!