Les Mills BODYCOMBAT ® on intervalliharjoitus, jonka liikkeet koostuvat eri taistelu- ja itsepuolustuslajeista kuten karate kick-boxing ja taekwondo. Liikkeet tehdään vauhdikkaan musiikin tahtiin, mikä takaa sen että tunti on tehokas. Erilaiset ylävartalon liikkeet, kuten lyönnit tai blockit, haastavat yläselän ja keskivartalon lihaksia. Potkut ja kyykkyliikkeet tuovat voimaa ja tehoa alavartaloon. Tunti sopii kovempaa treeniä kaipaavalle. Ohjelma vaihtuu n.12 viikon välein.

Kellon Corella: lauantaisin klo 12:00
Haukiputaan Corella: maanantaisin klo 17:30

Ohjaaja Liisa Tarakkamäki ja Harri Niskala