Les Mills BODYPUMP ® on lihaskuntotreeni kehon päälihasryhmille levytankoa ja – painoja apuna käyttäen. Täysimittainen tunti on 60 minuuttia pitkä ja koostuu 10 treenikappaleesta: lämmittely, kyykky, rinta, selkä, ojentaja, hauis, askelkyykky, vatsa ja venyttely. Kuhunkin kappaleeseen kootaan itselle sopivan painoinen tanko ja näin treeni haastaa juuri sopivasti. Harjoitus kehittää sekä kestovoimaa että kestävyyskuntoa. Tunti ei sisällä askellusta ja sopii kaikille. Ohjelma vaihtuu n.12 viikon välein.

 
Kellossa maanantaisin klo 19:00 ja perjantaisin klo 17:30
Haukiputaalla keskiviikkoisin klo 19:15 ja sunnuntaisin klo 11:00
 
Ohjaajat Katri Kivari, Riikka Kuokkanen ja Salla Ojala