CXWORX® on 30 minuutin intensiivinen keskivartalotreeni, jossa vahvistetaan erityisesti vatsan ja lantion alueen lihaksia. Välineinä käytetään kehonpainoa, vastuskuminauhaa ja levypainoa. Tunti sopii kaikille. Liikkeiden yksinkertaisuuden ja liikevaihtoehtojen avulla voit harjoitella omalla tasollasi. Tunti ei sisällä askellusta tai monimutkaista koreografiaa. Ohjelma vaihtuu 12 viikon välein.