Toiminnallisen harjoittelun tunti (toiminnallisessa salissa), jonka harjoitukset tähtäävät eri fyysisten osa-alueiden kehittämiseen. Harjoituksissa tehdään mm. painonnosto-, voima- ja voimisteluliikkeitä sekä kuntoa kehittäviä harjoitteita. Harjoitusvälineinä toimivat mm. levytangot, kahvakuulat, voimistelurenkaat ja kehonpaino.  Functional on pienryhmätunti, jossa saat varmasti henkilökohtaista ohjausta. Tunti sopii kaikille, jotka ovat valmiita haastamaan itsensä ja haluavat monipuolistaa omaa harjoittelua.