SALIOPASTUSTUNNIT ALKAVAT 10.9.2018!

Kiinnostaako sinua kuntosaliharjoittelu, mutta se tuntuu liian vaikealta aloittaa ja et oikein tiedä mitä salilla pitäisi tehdä? Mitkä liikkeet olisivat hyviä olkapäiden eri osille, mitkä pakaroille? Vai onko sinulla ollut taukoa kuntosaliharjoittelusta ja sinusta tuntuu että nyt olisi hyvä aika aloittaa uudestaan?

Olen Matleena, varmasti monelle tuttu kasvo Coressa. Olen kilpaillut 2 kertaa Body Fitneksessä, joten tietoa fitneksestä ja kehonmuokkauksesta löytyy, mutta myöskin aivan tavallisesta kuntoilusta, painonpudotuksesta sekä liikkuvuudesta.

Opiskelen Personal Traineriksi, ja aloitan saliopastustunnit 10.9 alkaen Kellon Corella ma ja ke klo 17-18. Voit saapua mihin aikaan vain, ennakkoilmoittautumisia ei tarvita.

Voit kysyä minulta treenivinkkejä tai esimerkiksi miten suorittaa liike oikein, ihan mitä vain treenaamiseen, kisaamiseen tai lisäravinteisiin liittyen! Autan mielelläni.

Nähdään salilla! 😊

Matleena