NUORILLE SUUNNATTU KUNTOSALIRYHMÄ *Valmennusryhmä*

Nuorille suunnattu kuntosaliryhmä kesäkuussa Liikuntakeskus Corella 

Onko lapsesi vailla harrastusta kesälle? Tai voisiko hän hyötyä valmentajan ohjauksesta kuntosaliharjoittelussa? Nyt olisi ainutlaatuinen tilaisuus lähteä mukaan nuorille suunnattuun kuntosaliryhmään, jossa opetellaan ammattitaitoisen valmentajan johdolla treenaamaan fiksusti ja turvallisesti.

Ryhmässä harjoittelemme isojen moninivelliikkeiden, kuten kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon tekniikoita ja kehitämme lihaskuntoa monipuolisesti myös laite- ja käsipainoharjoitteilla.

Kurssi sopii kaikille 13-17-vuotiaille nuorille. Aikaisempaa kuntosalikokemusta ei vaadita.

Kyseessä on kolme viikkoa kestävä intensiivikurssi, jossa ohjauksia on joka maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 13-14 (ei ohjausta perjantaina 20.6.).

 

Kurssin tiedot:

Paikka: Liikuntakeskus Core, Takomotie

Kesto: 3 viikkoa (8 tapaamista)

Ryhmätapaamiset: maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo. 13-14

Ajankohta: 2.-18.6.2025

Ryhmän koko: 4–10 henkilöä. Minimissään 4 osallistujaa vaaditaan ryhmäntoteutumiseen.

Valmentaja: Sinikka Takalo, TtM, voimavalmentaja ja Suomen Voimanostoliitontason 1 voimanostovalmentaja, sinikka@kuusisaariperformance.fi / +358408674030

Hinta: 129 €. Hinta ei sisällä liikuntakorttia, osallistuminenkertamaksulla, 10x kortilla tai kuukausiasiakkuudella (Haukiputaalle,Takomotielle tai Kelloon)

x {{ error }}

Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia:

{{ survey.settings.thankYouMessage }} Kiitos, lomake on otettu onnistuneesti vastaan!
Takaisin pääsivulle Ilmoittaudu toisena henkilönä