TILAUSTUNNIT

Varaa tilaustunti yrityksen tai järjestön henkilöstölle, koululaisille, polttariporukalle, ystäväporukalle, syntymäpäivälahjaksi...Tilaustunnit räätälöidään aina ryhmän toiveiden mukaisesti, ja ne voivat sisältää joko yhden tai useamman lajin kokonaisuuksia. Myös yhdistelmätunnit mahdollisia, esim. liikunta + luento tai 30min kestävyys/voimaosuutta ja 30min liikkuvuus/huolto-osuutta.

KAMPPAILU JA ITSEPUOLUSTUS

Tutustutaan itsepuolustukseen ja opitaan sellaisia taitoja joiden avulla voidaan varautua mahdollisiin ja todellisiin arjen uhkatilanteisiin. Lisäksi harjoittelussa edistetään myös taktista ajattelua ja käyttäytymistä sekä henkistä vahvuutta. Tosielämän tilanteet saattavat tulla vastaan milloin tahansa ja yllättäen, siksi niihin on hyvä varautua ennalta harjoittelemalla itsepuolustustaitoja.

Tämä tilaustunti sopii erityisesti esim. yritysten henkilöstölle, polttariporukoille sekä myös muille ryhmille