KUNTOTESTAUS JA VALMENNUS
Energinen, hyväkuntoinen ja hyvinvoiva minä! Priorisoi oma hyvinvointi yhdeksi elämäsi tärkeimmistä asioista.
Halusitpa tuntea olosi energisemmäksi, kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!
KUNTOKARTOITUS KUNTOTESTEILLÄ
Oman kunnon kartoittaminen on hyödyllistä! Tulokset kertovat sinulle tämänhetkisen kuntotilanteen, ja auttavat suuntaamaan kuntoilua oikeaan suuntaan. Tulosten läpikäyminen inspiroi ja antaa merkittävän määrän harjoittelumotivaatiota!
KUNTOSALIOHJAUS JA -OHJELMAT
Kuntosaliharjoittelu on yksi tämän hetken suosituimmista kuntoiluharrastuksista! Salitreeni parantaa paitsi kestävyys- ja lihaskuntoa, myös liikkuvuutta ja tuo koko kehoon hyvää ryhtiä!
PERSONAL TRAINER VALMENNUS
Valmennuksen ammattilaiset tekevät Liikuntakeskus Coressa päivittäin toiveista ja tavoitteista totta, yhdessä asiakkaidensa kanssa! Halusitpa kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!
Suosituissa pienryhmävalmennuksissa treenataan hyvällä fiiliksellä! Niissä yhdistyvät henkilökohtaisen-, ja ryhmävalmennuksen parhaat puolet. Ryhmän vertaistuki on henkilökohtaisen ohjauksen ohessa vähintäänkin yhtä tärkeää kuin valmentajankin tuki.
PIENRYHMÄVALMENNUKSET
PERSONAL TRAINERIT
Moikka! Olen Matleena, koulutettu Personal Trainer sekä kuntosaliohjaaja (Trainer4you)
Olen Joonas Kolehmainen, koulutettu urheiluhieroja ja Personal Trainer.
Heippa! Nimeni on Riikka. Valmennan asiakkaita Liikuntakeskus Coren Kellon ja Haukiputaan toimipisteissä.
Hei, olen Piia ja toimin Liikuntakeskus Corella kuntosalivalmentajana ja henkilökohtaisena yksilövalmentajana.
Terve! Olen Sasu, Personal Trainer ja Fysioterapeuttiopiskelija. Minulta löytyy urheilutaustaa mm. tanssin ja salibandyn parista. Harrastan kilpatasolla fitnessurheilua.
