KUNTOTESTAUS JA VALMENNUS

Energinen, hyväkuntoinen ja hyvinvoiva minä! Priorisoi oma hyvinvointi yhdeksi elämäsi tärkeimmistä asioista.

Halusitpa tuntea olosi energisemmäksi, kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!


KUNTOKARTOITUS KUNTOTESTEILLÄ

 Liikuntaharrastusta aloittavat, kuntoilijat, urheilijat, urheiluseurat ja joukkueet: tervetuloa Liikuntakeskus Coren testiasemalle Kellon Corelle!

Oman kunnon kartoittaminen on hyödyllistä! Tulokset kertovat sinulle tämänhetkisen kuntotilanteen, ja auttavat suuntaamaan kuntoilua oikeaan suuntaan. Tulosten läpikäyminen inspiroi ja antaa merkittävän määrän harjoittelumotivaatiota!

Lue lisää


KUNTOSALIOHJAUS JA -OHJELMAT

Kuntosaliharjoittelu on yksi tämän hetken suosituimmista kuntoiluharrastuksista! Salitreeni parantaa paitsi kestävyys- ja lihaskuntoa, myös liikkuvuutta ja tuo koko kehoon hyvää ryhtiä!

Lue lisää


PERSONAL TRAINER VALMENNUS


Valmennuksen ammattilaiset tekevät Liikuntakeskus Coressa päivittäin toiveista ja tavoitteista totta, yhdessä asiakkaidensa kanssa! Halusitpa kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!

Lue lisää



Suositut pienryhmävalmennukset!

Suosituissa pienryhmävalmennuksissa treenataan hyvällä fiiliksellä! Niissä yhdistyvät henkilökohtaisen-, ja ryhmävalmennuksen parhaat puolet. Ryhmän vertaistuki on henkilökohtaisen ohjauksen ohessa vähintäänkin yhtä tärkeää kuin valmentajankin tuki.

Lue lisää

PIENRYHMÄVALMENNUKSET


PERSONAL TRAINERIT

PT MATLEENA NISKANEN

Moikka! Olen Matleena, koulutettu Personal Trainer sekä kuntosaliohjaaja (Trainer4you)

Lue lisää

PT JOONAS KOLEHMAINEN

Olen Joonas Kolehmainen, koulutettu urheiluhieroja ja Personal Trainer.

Lue lisää

PT RIIKKA KUOKKANEN

Heippa! Nimeni on Riikka. Valmennan asiakkaita Liikuntakeskus Coren Kellon ja Haukiputaan toimipisteissä.

Lue lisää

PT PIIA VIMPARI

Hei, olen Piia ja toimin Liikuntakeskus Corella kuntosalivalmentajana ja henkilökohtaisena yksilövalmentajana.

Lue lisää

PT SASU RÄTY

Terve! Olen Sasu, Personal Trainer ja Fysioterapeuttiopiskelija. Minulta löytyy urheilutaustaa mm. tanssin ja salibandyn parista. Harrastan kilpatasolla fitnessurheilua.

Lue lisää