KUNTOTESTAUS JA VALMENNUS
Valmennuksen ammattilaiset tekevät Liikuntakeskus Coressa päivittäin toiveista ja tavoitteista totta, yhdessä asiakkaidensa kanssa! Halusitpa kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!
KUNTOKARTOITUS KUNTOTESTEILLÄ
Oman kunnon kartoittaminen on hyödyllistä! Tulokset kertovat sinulle tämänhetkisen kuntotilanteen, ja auttavat suuntaamaan kuntoilua oikeaan suuntaan. Tulosten läpikäyminen inspiroi ja antaa merkittävän määrän harjoittelumotivaatiota!
KUNTOSALIOHJAUS JA -OHJELMAT
Kuntosaliharjoittelu on yksi tämän hetken suosituimmista kuntoiluharrastuksista! Salitreeni parantaa paitsi kestävyys- ja lihaskuntoa, myös liikkuvuutta ja tuo koko kehoon hyvää ryhtiä!
PERSONAL TRAINER VALMENNUS
Valmennuksen ammattilaiset tekevät Liikuntakeskus Coressa päivittäin toiveista ja tavoitteista totta, yhdessä asiakkaidensa kanssa! Halusitpa kartoittaa tai kehittää kuntotasoa, kuntouttaa liikunnan avulla, pudottaa painoa tai muokata kehoa- on valmennus loistomahdollisuus!
