ÄIJÄRYHMÄ *PT- valmennusryhmä*

ÄIJÄRYHMÄ

Haluaisitko päästä treenaamaan hyvässä porukassa ilman paineita? Äijäryhmässä treenataan rennolla meiningillä, mutta tavoitteellisesti – oli tavoitteena sitten pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, parantaa jaksamista tai ihan vaan ottaa oma hetki arjen keskellä.

Ei haittaa, vaikka kuntosali ei olisi entuudestaan tuttu. Sun ei tarvitse tietää mitä supersarjat tai muut hienot termit tarkoittavat. Riittää, että tuut paikalle ja teet parhaasi. Treenataan yhdessä, mutta jokainen omalla tasollaan ja omaan tahtiin.

Luvassa on hikeä, huumoria ja kannustavaa porukkaa.

Ryhmään kuuluu:
• Ruokavalio-ohjeet
• Säännöllisesti päivittyvät treeniohjelmat
• Valmentajan tuki
• Oma WhatsApp-ryhmä, jossa voit kysyä neuvoja ja vaihtaa kuulumisia milloin tahansa

Missä ja milloin?
📍 Liikuntakeskus Core, Takomotie
🕕 Keskiviikkoisin klo 18.00
📅 Aloitus 2.9.2026 (kesto 6kk)
💰 Hinta 99 €/kk Hinta ei sisällä liikuntakorttia, osallistuminen kertamaksulla, 10x kortilla tai kuukausiasiakkuudella (Haukiputaalle, Takomotielle tai Kelloon).

👉 Ilmoittautuminen on sitova. 

Valmentaja: Joonas Kolehmainen

Tuu mukaan tekemään treenistä osa sun arkea!

x {{ error }}

Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia:

{{ survey.settings.thankYouMessage }} Kiitos, lomake on otettu onnistuneesti vastaan!
Takaisin pääsivulle Ilmoittaudu toisena henkilönä