URHEILUSEURA CORE ATHLETE TEAM

LIITY CORE ATHLETE TEAMIIN!

CORE Athlete Team on v. 2019 perustettu urheiluseura, joka järjestää aktiivisesti liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä tapahtumia seuran jäsenille. Teemme myös lajiliittoyhteistyötä, joka tuo mm. kouluttautumis- ja kilpailumahdollisuuksia urheilijoille. Liittymällä CORE Athlete Teamiin pääset osallistumaan ja saat saat merkittäviä etuja mm. CAT:n järjestämistä seminaareista ja erikoistunneista. Vuoden 2021 jäsenmaksu on 50€.

SISÄPYÖRÄILY

Kahden tunnin suositut sisäpyöräilytunnit! Treenaa ohjelman mukana tai vaikkapa hyvin kevyesti peruskestävyystasolla. Tehon säätely on helppoa ja jokainen voi polkea täysin oman fiiliksen mukaan. Maraton- tunneilla on aina erikoisteema ja mahtava tunnelma!

Ajankohdat:
Sunnuntaina 18.4.2021 klo 15.45-17.45
Sunnuntaina 16.5.2021 klo 15.45-17.45
Sunnuntaina 12.9.2021 klo 15.45-17.45
Sunnuntaina 10.10.2021 klo 15.45-17.45
Sunnuntaina 7.11.2021 klo 15.45-17.45
Sunnuntaina 19.12.2021 klo 15.45-17.45

Paikka: Liikuntakeskus Core, KELLO
Hinta 15€/2h
CORE Athlete Teamin jäsenille veloitukseton

Ilmoittaudu: sähköpostilla katri@lkcore.fi tai ajanvarausjärjestelmän kautta www.lkcore.fi

YIN JOOGA

Tervetuloa mukaan Yin joogan rauhalliseen ja palauttavaan tunnelmaan! Yin jooga on erittäin rauhallista, paikallaan pysyvää passiivista syvävenyttelyä, olemisen joogaa, jossa jokainen asana (asento) rakennetaan omaa kehoa kuunnellen ja sen rajoja kunnioittaen.

Ajankohdat:
Perjantaina 16.4.2021 klo 18.00-19.30
Lauantaina 8.5.2021 klo 18.00-19.30
Perjantaina 11.6.2021 klo 18.00-19.30

Ohjaajana Laura Alapuranen
Hinta 15€
CORE Athlete teamin jäsenille veloitukseton 0€
Paikka: Liikuntakeskus Core HAUKIPUDAS


Ilmoittaudu: sähköpostilla katri@lkcore.fi tai ajanvarausjärjestelmän kautta www.lkcore.fi

AROMA YIN JOOGA

Rentoudu, palaudu ja nauti lempeän Yin joogan ja eteeristen öljyjen parissa. Luvassa ihana spesiaali-jooga, 90 minuuttia palauttavaa joogaa, hengitys- ja rentoutusharjoituksia sekä rentoutumista tukevia puhtaita luonnon öljyjä. Omasta jaksamisesta huolehtiminen ja riittävä palautuminen ovat tärkeä vastapaino arjen suorittamiselle.
Lattialla tehtävät helpot, pitkäkestoiset Yin joogan harjoitukset rentouttavat ja palauttavat ja tunnille tarkoin valikoidut öljyt tukevat harjoitusta sekä auttavat mieltä rauhoittumaan.

Ohjaajana Kaisa Takatalo
Hinta: 15€
CORE Athlete teamin jäsenet: veloitukseton
Paikka: Liikuntakeskus Core, KELLO

CORE Athlete Team on seuraavien lajiliittojen jäsen:

https://www.nyrkkeilyliitto.com/SUOMEN NYRKKEILYLIITTO
https://suomenkravmagaliitto.fi SUOMEN KRAV MAGA LIITTO

https://painonnosto.fi/

SUOMEN PAINONNOSTOLIITTO

Seuran vastuuhenkilöt:
Toiminnallinen harjoittelu - Janne Kakarinen | Kamppailu ja itsepuolustus- Arto Vuoma, Juha Särkelä ja Sami Elovaara | Fitness ja kehonrakennus -Riikka Kuokkanen | Pyöräily - Katri Kivari