JUDO

Judo tarkoittaa sananmukaisesti joustavaa tietä ja on japanilaista alkuperää oleva, harrastajamäärältään maailman suurin kamppailulaji. Se perustuu vastustajan myötäämiseen ja oman voiman tehokkaaseen käyttämiseen. Se on fyysistä älypeliä, jossa otteet, horjutukset ja oman sekä vastustajan tasapainon hallinta ratkaisevat tekniikan onnistumisen. Judo kehittää tasapuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiokykyä. Harjoituksiin kuuluvat mm. perustekniikat ja otteluharjoitteet. Judon yhtenä tavoitteena on, että mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon. Tarkempaa lajitietoa löydät www.judoliitto.fi

Treenivarustus: väljät housut ja t-paita tai judopuku, sisätossut tatamin ulkopuolella liikkumista varten, peseytymisvälineet. Alkuun käy myös jujitsupuku tms.

HAUVE- KAN JUDO

Liikuntakeskus Coressa Judo- treenejä järjestää Haukiputaan Veikot (Hauve-Kan). Tutustumistreeni on ilmainen! Lisätiedot ja ilmoittautumiset Jari Metso: p.044 219 2019 tai sp. jarimetso@gmail.com

Lasten ryhmän harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 18-19. Nuorten ja aikuisten treenit tiistaisin ja torstaisin klo 19-20.30. Tervetuloa mukaan harrastamaan Judoa!