OHJAAJAT

Heippa! Olen Laura Kivari, nelikymppinen valmentaja ja hieroja. Corella olen toiminut eri lajijen ohjaajana jo sen aivan alusta saakka.

Matkan varrella olen suorittanut liikunnan ammattitutkinnon opinnot, kouluttautunut kuntosaliohjaajaksi, personal traineriksi sekä koulutetuksi hierojaksi. Olen ohjannut toiminnallista harjoittelua eli Functionalia Corella vuodesta 2018 alkaen.Vuosien varrella olen itsekin hurahtanut kyseiseen lajiin, ja nykyään kait voin kutsua itseäni masterskilpailijaksi.

Minut siis löytää lähes joka päivä Coren toiminnallisesta salista, joko vetämässä tuntilaisille treenejä, valmentamassa omia pt-asiakkaitani tai treenaamasta. Joten nähdäänpä siellä!

Moi, Olen Tero Simojoki lähtöisin Rovaniemeltä ja sieltä jo varhaisteini-iässä vanhempien mukana muuttanut Ouluun. Pidän itseäni nykyään Haukiputaalaisena, täällä ollaan vaimon kanssa asuttu jo miltei 25 vuotta. Perheeseeni kuuluu vaimoni Laura sekä kolme reipasta tytärtä joista vanhin asuu jo omillaan toisella paikkakunnalla.

Olen opiskellut itselleni Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon Liikuntaneuvojan pätevyyden. Lisäksi olen käynyt Crossfit level 1 trainer koulutuksen sekä kahvakuulaohjaajan koulutuksen. Toiminnallinen harjoittelu on se harrastus mihin lähdin aluksi vaimon innostamana ja elettiin vuotta 2015. Se ensimmäinen kerta oli huonokuntoiselle ylipainoiselle silloin kolmivuorotyötä tekevälle Terolle todella rankka, mutta myös silmiä avaava kokemus (Kiitos Janne ja Laura).

Siitä on pikkuhiljaa harrastus vuosien kuluessa kasvanut tavoitteelliseksi ja kukapa olisi uskonut silloin, että nykyään tätä liikunnan iloa ja riemua saan levittää ja jakaa asiakkaille työkseni! Nöyrän kiitollisena täytyy tässäkin yhteydessä kiittää Sannaa ja Katria, että antoivat minulle mahdollisuuden alkaa vetämään omia tunteja. Lisäksi Koutsi Kakarista on kiittäminen myös että sai minut innostumaan toiminnallisesta harjoittelusta ja tukenut minua ohjaajapolkuni aikana.

Aloitin ohjaukset Spark tunnilla Kellon Corella sekä kahvakuula/funkkis tunneilla Haukiputaan Corella. Nyt Functional Spark on laajentunut jo useammaksi viikko tunniksi ja tästä iso kiitos teille asiakkaille että saan näitä treenejä teille vetää!

Töiden lisäksi tykkään vapaa-ajalla ulkoilla ja olen myös innokas penkkiurheilija. Horoskoopiltani olen Leijona, joka saattaa näkyä persoonassa. Nähdään Corella!

Olen Katja Multamaa, Koulutettu hieroja ja CrossFit-/ toiminnallisen harjoittelun valmentaja sekä Personal trainer. Aiemmalta ammatiltani olen Laboratoriohoitaja, ja niitä töitä ehdin tehdä päätoimisesti 15 vuotta ennen kuin liikuntainnostus vei täysin mukanaan ja harrastuksesta tuli työ. Corella olen aikoinaan aloittanut Les Mills Grit -tuntien ohjaajana.

Liikkunut olen aina ja liikunta oli lempiaine koulussakin. Alkuun harrastin kaikkia mahdollisia jumppia mitä Les Mills tarjoaa. Sitten väliin tuli useamman vuoden kuntosalikausi kunnes 7 vuotta sitten 36-vuotiaana löysin toiminnallisen harjoittelun ja siirryin sen pariin. Sen monipuolisuus vei heti täysillä mukanaan jopa kilpailuihin saakka ja innostus jatkuu edelleen. Eniten siinä kiehtoo se, miten vielä näin aikuisenakin on mahdollista kehittyä ja oppia jopa täysin uusia taitoja.

Kisaamalla haluan ennenkaikkea testata itseäni, että mihin kaikkeen sitä oikein pystyykään! Lajin ansiosta olen tavannut mahtavia tyyppejä ja saanut hyviä ystäviä, sekä kokenut ihan huikeita juttuja.

Olen aika määrätietoinen ja sinnikäs treenaaja, joten suurimman osan vapaa-ajastani vietän salilla. Nähdään siis siellä!

Moro vaan kaikille, täällä kirjoittelee Miro Jussila, ikää 29 vuotta. Corelle päädyin ensimmäisiä kertoja treenaamaan 2018 vuoden lopulla, seuraavan vuoden alussa aloitinkin sitten valmentamaan.

Valmentamisen pariin aloin siirtymään pikkuhiljaa 2013 ja siitä pari vuotta myöhemmin aloin valmentamaan myös painonnostoa isommissa määrin.

Urheilutaustaa löytyy nuoruudesta pesäpallon parista, kamppailu-urheilusta ja myös aika varhain tuli punttisali. Reilu 11v sitten intohimo löyty crossfitistä ja sitä onki treenattu tavoitteellisesti melkein ihan alkuajoista asti ja ensimmäiset kisat kävinkin jo 2012 syksyllä. On ollut hienoa seurata lajin kasvua kaikki nämä vuodet ja itselle tärkeintä on päästä haastamaan ja kehittämään itseä lajin parissa ja päästä laittaan se kaikki testiin kilpakentillä. Laji on tuonut myös paljon uusia tuttavia ja kavereita ihan ympäri Suomea. Toiminnallisen harjoittelun lisäksi olen myös kisannut painonnostossa ja ehkä myös jatkossakin.

Vapaa-ajallani viihdyn oikein hyvin leffojen,sarjojen tai vaikka penkkiurheilun parissa.

Jos on jotain kysyttävää tai muuten vaan asiaa niin mulle voi tulla rohkeasti juttelemaan, paitsi jos mulla on esim. 5km soututreeni käynnissä.

Nähään Corella!

Liikuntakeskus Coren toiminnallisesta harjoittelusta kokonaisuudessaan vastaa Janne Kakarinen. Kaikki harjoittelutilat sekä harjoittelun ohjelmointi ovat Jannen käsialaa, hän myös liidaa toiminnallisen harjoittelun ohjaajatiimiä. Janne tunnetaan jämptinä ja perusteellisena tyyppinä, jolta löytyy mahtava huumorintaju sekä aina positiivinen meininki tekemisessä. Urheilijana hän sijoittuu aivan Suomen terävimpään kärkeen toiminnallisessa harjoittelussa / Crossfitissa.

Jannen tavoittaa pääsääntöisesti Kellon Corelta tai sähköpostitse janne @lkcore.fi