URHEILUSEURA CORE ATHLETE TEAM
Urheiluseura CORE Athlete team (CAT) on Suomen painonnostoliiton, Suomen Krav Maga liiton ja Suomen pyöräilyliiton jäsenseura. Liity sinäkin seuran jäseneksi!
CORE ATHLETE TEAM RY
CORE Athlete Team on v.2019 perustettu urheiluseura, jonka tarkoituksena on edistää liikunnan harrastamista toiminta-alueellaan, sekä innostaa ja tukea jäseniään kilpaurheilussa. Seura järjestää liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä tapahtumia. CAT on Suomen painonnostoliiton, Suomen Krav Maga liiton ja Suomen pyöräilyliiton jäsenseura, ja näinollen osa tapahtumista järjestetään yhteistyössä lajiliittojen kanssa. Jäsenenä pääset osallistumaan CAT:in ja lajiliittojen järjestämiin tapahtumiin ja seminaareihin. CORE Athlete Teamin jäsenyys mahdollistaa urheilijoille lajiliiton urheilijalisenssin hankkimisen sekä seuran edustamisen kilpailuissa. Vuoden 2026 toiminnan painopistealueiksi ja lajeiksi on valittu Pyöräily, Toiminnallinen harjoittelu sekä Itsepuolustus. Jäsenmaksu v. 2026 on 50€. Maksutapana voi käyttää myös Smartumia ja Epassia (valitse maksun saajaksi CORE Athlete team ry).
LIITY CORE ATHLETE TEAMIIN
TAPAHTUMAT
Käsilläseisontaworkshop yhteistyössä Core Athlete team ja Liikuntakeskus Coren kanssa!
Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman aiempaa kokemusta, tai löytää varmuutta tasapainoon? Takuu: 100 % rahat takaisin, jos koet ettei workshop ollut rahojesi arvoinen. Lupaus: Kaikki seisoo tunnin jälkeen käsillään ✨
👉 KÄSSÄRIT HALTUUN 27.9.2026
klo 17-19:00 Käsilläseisontaworkshop alkeet on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään, lähtötasoa ei ole. Paikkoja rajoitetusti → varaa pian!
SISÄLTÄÄ: - treeniohjelma kotiin - kässäritreeni 90min - päälläseisontavariaatiot - siltavariaatiot - tukevia harjoitteita Hinta 49 € Sisältää 2h opetuksen + treeniohjelman kotiin
👉LIKKUVUUSWORKSHOP klo 19:15-20:15 Mikäli sinulla on haaveena puhdas käsilläseisonta, liikkuvuus kulkee sen kanssa käsi kädessä. Tunnille ei ole lähtövaatimuksia – kaikki harjoitteet voi tehdä omasta lähtötasosta riippumatta. Tässä tunnissa käydään läpi parhaat liikkuvuusharjoitteeni. TEKNIIKAT: - AIS-venytykset - kuormitetut venytykset - aktiiviset venytykset - staattiset ja isometriset venytykset Hinta 29 € Sisältää 1h opetuksen + treeniohjelman kotiin 💜
Tervetuloa mukaan ❤ -Nitsku (tiimi@nitsku.fi)
IlmoittauduTapahtumapaikka
Toiminnallinen saliKELLO
Sisäpyöräilymaraton 3h
Paikka: Liikuntakeskus Core KELLO
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
CORE Athlete team on Suomen pyöräilyliiton jäsenseura
IlmoittauduTapahtumapaikka
PyöräilysaliKELLO
ITSEPUOLUSTUSTAIDOT HALTUUN CAT JÄSENILLE
Paikka: Liikuntakeskus Core HAUKIPUDAS
Valmentaja: Arto ja Heidi Vuoma
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
Maailman muuttuessa ovat tyttöjen ja naisten itsepuolustustaidot tulleet entistä tärkeämmäksi. Tosielämän tilanteet saattavat tulla vastaan milloin tahansa ja yllättäen, siksi niihin on hyvä varautua ennalta harjoittelemalla itsepuolustustaitoja. Harjoittelussa on tavoiteena oppia sellaisia taitoja, joilla voidaan varautua todellisiin ja mahdollisiin arjen uhkatilanteisiin. Tule oppimaan itsepuolustuksen perusvalmiuksia! Ohjaajina toimivat kokeneet Krav Maga-valmentajat ja turvallisuusalan ammattilaiset.
Sisältö:
- Erilaisten uhkien ja väkivaltatilanteiden ennalta ehkäisyä ja niihin varautumista
- Erilaisten puolustustekniikoiden opettelua, vapautumistaitoja vaarallisista otteista
- Hätävarjelu itsepuolustustilanteessa
Osallistumisen ikäraja 15 vuotta, sitä nuorempien osallistuminen yhdessä huoltajan/tutun aikuisen kanssa.
HaukipudasHaukipudas tapahtumat
IlmoittauduTapahtumapaikka
KamppailusaliHAUKIPUDAS
LAITECARDIOTREENI CAT JÄSENILLE
Paikka: Liikuntakeskus Core KELLO
Valmentaja: Tero Simojoki
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
Core Athlete Team jäsenille tarkoitettu laitecardio treeni. Alkuun OMATOIMINEN kevyt lämmittely ja mobility. Sen jälkeen aloitamme treenin soutu, hiihto ja airbike laitteilla 60min. Kuntoa ja hapenottokykyä lisäävä harjoitus. Voit tehdä harjoituksen itsellesi sopivalla teholla.
IlmoittauduTapahtumapaikka
Toiminnallinen saliKELLO
LAITECARDIOTREENI CAT JÄSENILLE
Paikka: Liikuntakeskus Core KELLO
Valmentaja: Tero Simojoki
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
Core Athlete Team jäsenille tarkoitettu laitecardio treeni. Alkuun OMATOIMINEN kevyt lämmittely ja mobility. Sen jälkeen aloitamme treenin soutu, hiihto ja airbike laitteilla 60min. Kuntoa ja hapenottokykyä lisäävä harjoitus. Voit tehdä harjoituksen itsellesi sopivalla teholla.
IlmoittauduTapahtumapaikka
Toiminnallinen saliKELLO
Sisäpyöräilymaraton 3h
Paikka: Liikuntakeskus Core KELLO
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
CORE Athlete team on Suomen pyöräilyliiton jäsenseura
IlmoittauduTapahtumapaikka
PyöräilysaliKELLO
Sisäpyöräilymaraton 3h
Paikka: Liikuntakeskus Core KELLO
Hinta: Core Athlete Teamin jäsenille veloitukseton, muut 20€
CORE Athlete team on Suomen pyöräilyliiton jäsenseura
IlmoittauduTapahtumapaikka
PyöräilysaliKELLO
