LIIKUNTAKESKUS CORE, TAKOMOTIE

Tutustumiskäynti 0€ | Kertakäynti 12€ | Viikkokortti 25€| Tutustumiskuukausi 21,95€ | Kuukausiasiakkuus 43,90€/kk | Tripla-asiakkuus (Kello+ Takomotie+Haukipudas) 49,90€/kk | Vuosiasiakkuus 439€ | Tripla vuosiasiakkuus 499€ | Eläkeläisille kuntosalin kertakäynti 3€ ja 5x sarjakortti15€.

Liikuntakeskus Core osoitteessa Takomotie 1, 90830 Haukipudas tarjoaa uudet ja upeat puitteet kuntosaliharjoitteluun sekä ryhmäliikuntaan. Oman treenikortin voi hankkia verkkokaupasta tai Kellon Coren asiakaspalvelusta. Sisäänpääsy tapahtuu joko puhelimeen ladattavalla mobiiliapplikaatiolla tai asiakaspalvelusta hankittavalla kulkukortilla.

Sisään saavutaan viihtyisään aulatilaan, josta löytyvät asiakkaiden käyttössä olevat hierontatuolit. Nauti palauttavasta ja rentouttavasta hieronnasta oman aikataulusi mukaan!

Ulkokengät tulee jättää aulan kenkätelineisiin. Pukuhuoneista löytyvät vaatekaapit, jotka voi lukita omalla, mukanasi tuomalla avainlukolla. Vaihtoehtoisesti pukukaapin voi lukita kulkutunnisteella (kortti, tägi tai ranneke) joita on saatavilla Kellon Coren asiakaspalvelusta. Pukuhuoneista löytyy myös arvotavaralokerikot, joiden lukitus/avauskoodin voi asettaa itse. Pukuhuoneissa sijaitsevat suihkut ja wc:t.

Laadukkailla laitesarjoilla varustettu kuntosali ja ryhmäliikuntasali ovat avoinna kuntoilijoille 24h/7vrk.

Perheen pienempiä, itsenäisesti pärjääviä lapsia on huomioitu; heille on suunniteltu oma lastenhuone jossa on mukava viettää aikaa vanhemman treenin ajan!

Liikuntakeskuksen ilmastointiin on kiinnitetty erityishuomiota, se on kaikissa tiloissa tehokas ja viilennysominaisuuksilla varustettu.

Liikunta-, ja hyvinvointikeskuksen liiketiloissa asiakkaita palvelevat kauneuden-, terveyden-, ja hyvinvoinnin yhteistyöyritykset. Liikuntakeskuksen pääoven viereltä löytyy sisäänkäynti Kauneushoitola Kideaan, jonka yrittäjinä toimivat Meri Norman ja Emma Nyman. Monipuoliseen palveluvalikoimaan kuuluvat mm. kasvohoidot, jalkahoidot, ripsienpidennykset, ripsihuollot, kestolakkaukset, sokeroinnit, ripsien kestotaivutukset ja kulmien laminoinnit sekä paljon muuta. Seuraavien liiketilojen sisäänkäynnit sijoittuvat Revontien puolelle. Täältä löytyy pitkäaikainen yhteistyökumppanimme Tuulenhavina, jonka yrittäjänä toimii Laura-Maria Alapuranen. Tuulenhavinan palveluista löytyvät mm. joogan pienryhmät (yin, resto, nidra) ja korva-akupunktio. Samasta ulko-ovesta Tuulenhavinan kanssa voit astua sisään Terapiastudio Resonanceen, jonka yrittäjänä toimii Mirka Isoniemi. Resonancen palveluihin kuuluvat psykofyysinen seksuaalineuvonta- ja terapia, psykofyysinen fysioterapia, fysioterapia ja ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus.

Takomotien kuntosali tarjoaa kuntoilijoille huippupuitteet! Aerobisista laitteista vastaavat laatumerkit: juoksumatot, crosstrainerit, kuntopyörät ja porraskone saapuvat Technogymiltä. Soutulaitteet sekä skiergot puolestaan on valittu Concept2 sarjasta. Kuntosalilta löytyvät Watsonin ja Atx:n laitteet.

JALAT/PAKARA: Single stack hip abductor - Lähentäjälaite, Single stack hip adductor- Loitontajalaite, Single stack leg extension- Reiden ojentaja, Seated Leg Curl- Reiden koukistaja istuen, Lying leg curl- Reiden koukistus päinmakuulla, Standing leg curl- Reiden koukistus seisten, Single stack leg press- Jalkaprässi (vaaka), Animal (pl) leg press- jalkaprässi (vino), Adjustable Hack Squat - Hack kyykky, Seated (pl) Calf raise - Pohjelaite, Pendulum squat - Kyykkylaite, Leverage squat- Jalkakyykkylaite, Single leg squat stand- Kyykkytuki/Sissykyykky, Glute Blaster (pl) - Lantionnosto, Deadlift (pl) - Maastaveto/pakaralaite

RINTA: ATX Combo rack IPF approved kisapenkki 2, ATX Säädettävä penkkipunnerruspenkki, Bench press (pl) - PenkkipunnerruspenkkiSuper Incline chest press (pl) - Rintapunnerrus, Single stack Pec fly/ rear delt- Rinta-hartia yhdistelmälaite

OLKAPÄÄT: Delt Builder (pl) - Pystypunnerruslaite, Standing lateral raise - Vipunostolaite, Single stack Pec fly/ rear delt- Rinta-hartia yhdistelmälaite, Single stack Standing lateral raise - hartialaite seisten

HAUIKSET: Single stack Bicep curl- Hauislaite, Curl bench - Scott penkki

OJENTAJA: Seated Dip (pl) - Dippilaite istuen

SELKÄ: Animal chest supported t-bar row- Rintatuettu t-soutu, Front pulldown - Ylätalja-vetolaite, Animal dual stack Lat pulldown- Ylätalja, Animal dual stack low pulley- Alatalja, Animal dual stack mid to low row - Rintatuettu soutu, Deadlift (pl) - Maastaveto/pakaralaite, Classic bench row- Hyljesoutupenkki, ATX Reverse hyper extension selkäpenkki, ATX 650 Selkäpenkki 45*

VATSA: Abdominal crunch- Vatsalihaslaite

YHDISTELMÄLAITTEET: Six station multi-gym- Alatalja, ylätalja, säädettävä talja sekä ristikkäistalja, Adustable pulley - Säädettävä taljalaite, Cable crossover- Ristitalja, Counter balanced Smith machine (pl)- Smith- laite, ATX Vyökyykky, dippi- ja kulmasoutulaite

RACKIT: ATX Power rack 2, ATX Functional rig

PAINONNOSTO: ATX Painonnostoalusta

KÄSIPAINOSARJAT: ATX Pro-Style käsipaino 2,5kg-60kg, ATX Hexagon käsipainot 2,5kg-40kg, ATX Corefit käsipainot kromi 1-10kg

VALMIIT PAINOTANGOT: ATX Pro style suoratanko 10kg-50kg, ATX Pro style mutkatanko 10kg-50kg

PENKIT: ATX Tasapenkki 2, ATX Vino/tasapenkki Warrior 4

TANGOT: Voimanostotanko 20kg 2, Powerlifting bar voimanostotanko 2, Competition weightlifting bar painonnostotanko 2

Ryhmäliikunnan ystäville Takomotien keskus tarjoaa mahtavan määrän liikuntalajeja ja ohjattuja tunteja! Syyskauden ohjelmistosta löytyvät mm. Tramppa, Les Mills BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYBALANCE, Zumba, Fitball, Rpv, Kahvakuula, Pilates, Jooga, Fascia Method ja Kehonhuolto. Luvassa on lukuisia mahtavia hetkiä ja fiiliksiä hienossa uudessa ryhmäliikuntasalissa!

Kaikki Takomotien asiakkuudet löytyvät jo verkkokaupasta. Hanki oma treenikortti jo nyt; se aktivoituu automaattisesti avajaispäivänä!

Syksyn suosituin asiakkuus on varmasti TRIPLA, joka mahdollistaa treenit kaikissa Coren toimipisteissä.

Onko sinulla jo Coren asiakkuus, mutta haluaisit vaihtaa sen triplaan? Tai haluatko vaintaa Kellon tai Haukiputaan Coren sopimuksen Takomotielle? Teemme kaikki muutokset puolestasi

Liikuntakeskus Coren kamppailu- ja itsepuolustustunnit siirtyvät syyskuussa Haukiputaan Corelle. Treenitila kasvaa merkittävästi; jopa kaksinkertaiseksi nykyiseen verrattuna. Lisäksi treenaajien käyttöön tulevat nyrkkeily- ja potkusäkit. Mahtavaa, että pääsemme parantamaan kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastajien treenipuitteita tällä uudistuksella! Kellon Coren nykyisen tatamialueen siirryttyä Haukiputaalle, tulemme muuttamaan Kellon treenialueen kuntosalikäyttöön.

Liikuntakeskus Coren valmentajat treenaavat asiakkaiden kanssa kaikissa kolmessa toimipisteessä. Suosittelemme ehdottomasti tutustumaan valmennuksiin! Valittavissa ovat yksilö- ja pienryhmävalmennus, sekä uutena monelle vaihteleviin elämäntilanteisiin hienosti sopiva verkkovalmennus, josta kerromme tarkemmin pian lisää.